RSS

Информационный сайт JohnnyBeGood

{mainv}
КАЧЕСТВА И СВОЙСТВА ГИПНОТИЗЕРА Воспитание воли, голоса, жеста

Прежде всего, укажем качества, которыми гипнотизер должен обладать. Таковыми являются: самоуверенность, твердость, непоколебимое спокойствие, решительность, самообладание и сильная воля. Развитие этих качеств является одной из главных задач упражняющегося. Для укрепления воли рекомендуем делать не то, что хочется, а то, что надо сделать. Это правило является действительным и по отношению к таким качествам, как самоуверенность и т.п. Например, вы нерешительны. Чтобы избавиться от этой слабости, старайтесь во всех случаях жизни проявлять решительность и бороться со своей слабостью. Вы не можете решиться, не знаете как поступать. Твердо примите какое-либо решение и приведите его в исполнение (в последнем вся суть). Никогда не отменяйте раз принятого решения. Лучше сделать ошибку, принять не совсем правильное решение, чем стать жертвой собственного колебания. Начните проявлять колебание в случаях, в которых вы можете поручиться за успех. Постепенно переходите к более трудным действиям, требующим твердого решения.

Самовнушение перед сном и при мускульных упражнениях принесет вам значительную пользу как при воспитании характера, так и при развитии воли. Точно также можно постепенно развить и другие качества. Постоянно стараясь преодолеть страх, вы, в конце концов, сделаетесь бесстрашным.

Главное - зафиксировать в своем сознании этот недостаток, признаться самому себе в его наличии.

Если вы легко смущаетесь, застенчивы, то старайтесь ходить прямо, смотрите всем в глаза, говорите громко и твердо, вкладывайте в свои движения всю вашу волю и энергию. Через короткое время застенчивость заменится самоуверенностью. Естественно, что это преобразование должно сопровождаться самовнушением по технологии, описанной в предыдущей лекции. Если ваши движения и манеры торопливы, если вы постоянно суетитесь, то старайтесь ходить, писать, есть и говорить медленно, внушая себе эти качества перед сном, и наблюдая за своими движениями и сдерживая себя. Вскоре это сделается привычкой и вы навсегда избавитесь от стремительности. Старайтесь проявлять во всех своих движениях, словах и мыслях такое качество, каким желаете обладать, и скоро заметите, что оно уже является частью вашего характера. Всегда поступайте так, как если бы уже были таким, каким хотите стать. Прежде чем приступить к развитию воли, рассмотрим вред, приносимый страстями, причины, вызывающие их и способы борьбы с ними. Нравственное очищение является одним из главных условий достижения психических феноменов. К числу страстей, подлежащих искоренению относятся: уныние и печаль, гнев, лень, чувственность, пороки, зависть, ложь, тщеславие и надменность.

Уныние. Состояние упадка духа, или уныние, овладевает человеком, входит в его привычку, делается как бы страстью. Если человек не борется с этим состоянием, подчиняется ему, то он губит этим свою энергию, физическую и умственную. Совет - сосредоточьте внимание на мыслях радости и счастья (в течение 2-3 минут). Затем сделайте себе соответствующее самовнушение, мысленно представляя себя веселым и жизнерадостным. После этого, чтобы поднять энергию организма, вызвать легкое возбуждение нервной деятельности, нужно прибегнуть к солнечному дыханию (3-5 минут) или к мускульному приему.

Печаль. Печаль - чувство более острое, чем уныние. Разница между ними заключается в том, что при унынии причина этого состояния скрыта, неизвестна, тогда как в основании печали всегда лежит ясно сознаваемая причина. Совет - размышление о вреде такого чувства, как печаль (2-3 минуты), за которым следует сосредоточение на мысли, что наше высшее Я бессмертно и не подвержено земным страданиям (2-3 минуты), направление внимания на что-нибудь величественное, возбуждающее радость (например, можно вызвать мысленное представление ясного солнечного дня, мысленно смотреть на воображаемое лучезарное небо и стараться поддаться влиянию того радостного чувства, которое овладевает человеком при подобных условиях наяву), что потребует 3-5 минут. Затем, произвести дыхание, сопровождаемое поглощением энергии. Если печаль и уныние часто овладевают вами, нужно ежедневно

(независимо от настроения) пользоваться самовнушением, прибегая по мере надобности к возбуждающему действию солнечного дыхания. Особенно полезным приемом является способ, служащий для возбуждения нервной энергии и описанный выше.

Гнев. Гнев бывает трех видов:

1. Без внешнего проявления.
2. Проявленный в слове и на деле (вспыльчивость).
3. Продолжительный гнев (злопамятство), переходящий в худшую форму гнева - ненависть

При гневе человек теряет значительную долю энергии, более значительную, чем при других страстях (за исключением чувственности). Совет - если ваш гнев еще не успел разрастись, то есть испытанный способ - считать до 10 или 20 туда и обратно. Поглощение энергии при помощи дыхания как нельзя более уместно в данном случае. Повторите этот дыхательный прием 5-10 раз, сопровождая его сильным напряжением брюшных мускулов. Внушайте себе ежедневно, что вас не раздражают окружающие, что вас нельзя рассердить, вывести из себя и т.п. Так как сильный гнев производит потрясение нервной системы и ослабляет энергию, рекомендуем, чтобы предупредить эти последствия и восстановить нарушенное равновесие, следующее: сначала произвести упражнение сплетения, затем прибегнуть к лунному дыханию (2-3 минуты), потом - к ритмическому (5 минут).

Чревоугодие. Чревоугодие заключается в чрезмерном употреблении пищи в количестве, более значительном, чем это необходимо для физического существования. Сюда же относится потребление пищи ради вкусовых ощущений. Не говоря о том, что чревоугодие приносит физическому организму значительный вред (ожирение и т.п.), оно способствует усилению таких страстей, как гнев и чувственность, и, кроме того, притупляет умственные способности, вызывает вялость, лень и является значительным препятствием на пути к психическому развитию, так как усиленная деятельность желудка отнимает громадное количество нервной силы, необходимой для процесса пищеварения, а удовлетворение страсти к пище сильно ослабляет волю. Совет - постепенное уменьшение пищи, которая, однако, должна быть питательна. Физические упражнения на свежем воздухе, которые вызовут нормальный, а не чрезмерный аппетит. Отвлечение мыслей от представления вкусных блюд.

Солнечное дыхание оказывается в таких случаях весьма полезным. Усиливая обмен веществ, оно способствует сгоранию жиров и устраняет ожирение.

Чувственность. Ни одна страсть не отнимает у человека так много энергии, как чувственность. Оставаясь целомудренным в мыслях, словах и действиях, человек сохраняет огромное количество нервных, эфирных и умственных сил. Производительная энергия, когда она обуздана и подчинена, легко может быть превращена в особый вид энергии, называемый оджас. Действие оджаса таково, что один может высказывать высокие мысли прекрасным языком, но они не производят впечатления на людей; другой - не обладает ни красноречием, ни глубиною мыслей, но слова его очаровывают (личное влияние). Это зависит от силы, исходящей от оджаса. Совет - не употребляйте острых возбуждающих средств и мяса. Старайтесь достигнуть полного господства над своей фантазией и над своим телом в чувственном отношении. При сильных приступах чувственности пользуйтесь поглощением энергии путем дыхания.

На ночь нужно делать самовнушение спокойного сна без сновидений. Следует также концентрировать половую энергию в солнечном сплетении. Сосредоточьте внимание на представлении отвлечения половой энергии от половых органов и направлении ее к солнечному сплетению. Дышите ритмически, мысленно представляя себе, как с каждым вдохом солнечное сплетение поглощает энергию. Через некоторое, время вы почувствуете направляющийся к солнечному сплетению ток энергии. При желании использовать эту силу нужно дышать ритмически, направляя этот ток к голове (для усиления умственной деятельности), к больному месту и т.п.

Лень. В большинстве случаев лень зависит от недостатка энергии или же является дурной привычкой, результатом чревоугодия и пассивности. Она ослабляет волю и энергию. Если причина лени заключается в слабости нервной системы, недостатке энергии, то лучшим средством является солнечное дыхание (когда требуется быстрый подъем энергии) и ритмическое дыхание для ежедневного применения. Во втором случае рекомендуем самовнушение действием (см. психические упражнения), напряжение вата, а также физические упражнения. Хорошим приемом является борьба с усталостью. Несмотря на усталость, закончите работу и потом уже отдыхайте.

Через некоторое время вы совершенно избавитесь от лени, а усталость будет исчезать по первому требованию воли.

Ложь. Ложь бывает трех видов: словесная (когда человек вводит в заблуждение других неверными объяснениями и толкованием фактов), самообман (бессознательная ложь, при которой, обманывая других, человек начинает верить себе) и ложь жизнью (когда кто-либо обманывает других своими поступками, действиями, внешней жизнью). Ложь оскверняет разум и мешает совершенствованию. Никогда не лгите, даже в шутку. Всякая мысль вызывает вибрации, которые привлекают подобные же вибрации. Сознательно обманывающий других под конец начинает бессознательно обманывать и себя. Нужно всегда быть правдивым мысленно, словесно и на деле, чтобы отпечатки наших идей, речей и дел, запечатленные в ауре, не разъединялись между собой.

На Востоке, где стремление к духовному совершенствованию никогда не ослабевало, выработаны специальные заповеди.

Эти заповеди имеют целью воспитать волю ученика и очистить его физически и нравственно.

Вот эти заповеди.

1. Ахимса - не причинять никакого страдания ни одному существу, чтобы не создавать нравственных обязательств будущего.

2. Сатиа - правдивость, представлять истину мысленно, словесно и на деле.
3. Астейя - нестяжание, равнодушие к обладанию чем-либо, неприсвоение чужого хитростью, силой или тайно (не укради).
4. Брахмачария - целомудрие при всех условиях: в мыслях, на словах, на деле
5. Дхайя - милосердие.
6. Арджава - ровность характера при отдаче приказаний и запрещений.
7. Кшама - терпение, спокойно переносить приятное и неприятное.
8. дрити - хладнокровие в радостях и несчастьях.
9. Митахара - поглощение приятной пищи, по количеству равной одной четверти вместимости желудка.
10. Санха - очищение тела.

Обратите внимание, что эти заповеди удивительно похожи на аналогичные христианские заповеди.

Кроме этих заповедей существует еще десять религиозных правил, а именно:
1. Танас - обряды очищения плоти при помощи воздержания, но без изнурения.
2. Сантоска - быть всем довольным и признательным.
3. Астикия - ведантская теория о заслуге и проступке.
4. Дхана - давать все с любовью достойным особо.
5. Исвара-пуджа - поклонение Богу по общепринятым обрядам.
6.Сиддантам-сравана - изучение религиозной философии.
7. Хрии - согласование своих поступков с законами религиозными и гражданскими.
8. Матхи - подвигаться с верой и любовью на пути, указанном священными книгами.
9.Джапа - произнесение заклинаний согласно религиозным постановлениям.
10.Врата - воздержание от недозволенного священными книгами.

Дав краткий обзор страстей и недостатков, с которыми следует бороться, можно перейти к вопросу о воспитании воли. Значение развития воли известно каждому. Хорошо развитая воля может, в связи с динамизированным нервным флюидом, оказывать воздействие как на свой организм, так и на других людей.


Оптимизация статьи - промышленный портал Мурманской области

Похожие новости:


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Каталог статей » Как овладеть гипнозом | Просмотров: 3633 | Автор: 3axap | Дата: 13-06-2010, 18:04 | Комментариев (0) |
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.